Cuerpo-mente

»No nos conocemos totalmente a nosotros mismos mientras no podamos sentir e interpretar nuestras sensaciones físicas; necesitamos registrar y actuar sobre la base de esas sensaciones para navegar de forma segura por la vida.»

( Bessel Van Der Kolk, M.D.)

La integración completa del ser humano ocurre cuando cuerpo y mente se dan la mano, se funden y bailan al mismo compás. Ir más allá del movimiento en sí para ser conscientes de que los pensamientos se manifiestan en nuestro cuerpo y que nuestros esquemas mentales dibujan nuestra estructura física y somática, es el fundamento de mi práctica y mi pedagogía.

Desde la calma y el equilibrio que otorgan la meditación, escuchar nuestras sensaciones físicas y sensoriales es el gran camino.